Я спикер С кем будем обсуждать спорт, ЗОЖ и психологию уже в это воскресенье🙌
На открытый разговор о спорте мы собрали выдающихся спикеров:
1. Денис Сысоенков - профессионально занимается лёгкой атлетикой ещё со школы.
В 2013 году перешёл в любительский бег.
За прошедший год суммарно пробежал порядка 3000 км:
- Как на тебя влияют занятия спортом?
- Спорт, а в частности бег, - моя основа для активного долголетия. Беговые тренировки, это особая медитация. Когда ты можешь побыть наедине с собой в наилучшей физической форме.
2. Фанта Диоп - телеведущая телеканала «TV Губерния», рассказывает в федеральном эфире про спорт, ЗОЖ и активный образ жизни. Один из самых популярных ЗОЖ блогеров в Воронеже:
- Почему ты концентрируешь почти все свое внимание на теме спорта и ЗОЖ'а?
- Я хочу быть продуктивной, достигать поставленных целей и подавать правильный пример ребенку. Чтобы все это выполнять нужно много сил и энергии. ЗОЖ мне их даёт. Поэтому я несу это в массы. Хочу чтобы красивых, здоровых и продуктивных людей было больше.
3. Таня Охрименко - психолог с ученой степенью.
Организатор женских встреч, онлайн курсов и медитаций. А также автор книги «секс-пекс-фекс».
- Как занятия спортом влияют на нашу психологию?
- Спорт - отличный способ сублимации. Он помогает перевести сложные для жизни эмоции в движения.
4. Денис Осташков - квалифицированный фитнес-тренер.
За 8 лет работы помог нескольким сотням людей трансформировать свое тело.
Автор проекта для похудения «Ты сможешь». В прошлом тренер Хоккейного клуба «Буран» по физподготовке.
Работал в сети фитнес клубов Worldclass:
- Почему регулярно заниматься спортом сложно?
- Главная проблема в том, что люди неправильно начинают заниматься спортом. Не нужно начинать с 5 тренировок в неделю и жёстких диет. Сначала нужно психологически привыкнуть к спорту. И лучше это делать маленькими шагами.
Какими именно? Расскажем на открытом разговоре, который посвящен вопросу:
Как сделать спорт частью своей жизни?
Обсудим тему с разных сторон:
🗓26 февраля
🕖18:00
🔄Площадка - коворкинг Воронеж (102 аудитория)
Вход свободный, единственное условие - регистрация в гугл форме:
https://forms.gle/6uZzRf5kQXVZ1xmh6
Продолжаем развивать дискуссии и узнавать новое в любимом Воронеже!
