Я знаю Наташу лично и близко. Очень рекомендую ее встречи Наталья Мезенова ПРИГЛАШАЮ на 2 женские встречи В Чаёвница
19.02 13:00 "Злости место/ не место в семье?"
Адрес: Ул. Дзержинского д.14 (рядом ТЮЗ, дом актера)
17.02 в 10:30 "Как окружить себя заботой?"
Забота, поддержка, сотрудничество- это те потребности которые чаще всего не удовлетворены у мам, которые в декрете, у которых маленькие дети, женщин, которые много помогают другим.
И мамам очень много нужно поддержки, есть муж и он все время на работе, дети обычно много берут и нужно много заботы потому, что много заботы нужно отдавать.
Если вы устали, или хочется чтобы другие люди проявляли больше инициативы, больше заботы приходите будем разговаривать о том как удовлетворять разные потребности, как они влияют на наши эмоции и отношения.
Поговорим:
- о потребностях, что - это такое, почему они иногда сильнее разума;
- о таких потребностях как забота, сотрудничество и поддержка, почему они столь важны;
- как сделать так чтобы в вашей жизни их было больше;
-о суперсиле человека видеть возможности для удовлетворения потребности, она есть у всех, просто нужно разобраться;
- как окружить себя заботой, поддержкой;
-как поддерживать эмоциональное здоровье;
-отвечу на ваши вопросы.
19.02 13:00 "Злости место/ не место в семье?"
Что делать с собственными чувствами, когда дети, муж, другие люди начинают злить?
Оставаться доброй — не слушаются... Делаешь вид, что ничего не происходят - садятся на шею. Злишься и кричишь— накатывает чувство вины.
И самое главное - хотели теплых отношений, очень старались, но не получается. Обещали, что будете по-другому общаться, но опять ловите себя на мысли, что кричите, обвиняете других, что из-за них плохое настроение, что они не правильные, чего-то не делают?
Мне всегда казалось, что хороших семьях люди не ругаются и не злятся. Что когда у меня будут дети, я не буду на них кричать и ругаться с мужем, прошла тренинги, изучила летиратуру. И я запретила себе выражать свои истинные эмоции, была очень терпеливой, понимающей. Пока не вскипела конечно же, потом чувство вины, обвиняла других, что это из за вас. Сын, делал замечания –«Вы опять ругаетесь.»
А что если вы чувствуем что- то не потому, что кто- то сделал или не сделал, а потому что вам что-то важно, но вы не замечаете этого?
Я поняла, как не доводить себя до точки кипения, как быть бережной к себе и другим, как управлять сложными эмоциями.
Хочу рассказать вам об этом.
Встреча поможет:
-познакомится с языком соединяющего общения;
- различать злость и агрессию,
- ответите на вопрос: Это защита, нападение или энергия?
- инструменты как научится замечать себя, чтобы чайник не закипал;
- что делать, если всё же случилось и пар полетел в сторону близкого человека;
- как использовать злость, чтобы она помогала строить отношения, а не разрушала их
- как успокоить другого.
Приглашаю на женскую встречу, за чашкой тёплого авторского чая поговорим о непростой теме " Злость".
Записывайтесь по номеру 89191860890, пожалуйста, пишите на whatsapp
Мне важно знать, сколько человек будет.
Адрес: Ул. Дзержинского д.14 (рядом ТЮЗ, дом актера)
В основе встреч насильственное общение, когда я учитываю свои интересы и на другого человека мне не все равно.
Проведет: Мезенова Наталья, психолог, инструктор соединяющего общения, мама двух дошкольников.
Стоимость 700р, чай включён.
